Bateu preguiça? Bata uns ovos, por favor.

Cozinhar? Socorro!

Se bater essa onda de cansaço e a grana estiver curta, resista e bóra fazer uma omelete.

Sim, omelete.

Basicamente ovos (bem) batidos no garfo, salgados e que aceitam qualquer tipo de mistura, ficando incríveis em poucos minutos.

Da cebolinha verde picadinha, passando pelo queijo ralado de pacote até o frango desfiado que sobrou do almoço… é difícil algum ingrediente não combinar com esse ícone da praticidade.

Invente suas misturas e sirva um econômico, sensato, prático e zás-traz sorobô no jantar.

Antes de finalizar, segue mais uma dica: use a sua omelete como recheio de sanduíche, juntando a ela algumas folhas verdes e tomate. Assim a refeição fica completa com proteínas, carboidrato e saladinha.

Ah, e se a sua omelete não sair como esperado, respire fundo e a transforme em ovos mexidos, sem culpa e com muito sabor!

Arrisque-se no Google e minutos depois… voilà e bom apetite!

Finalizando, sugerimos experimentar omelete assada dentro do pão francês.

Achamos incrível e você encontra a receita completa no Blog Elo7, postada por Cristiane Oliveira, nutricionista e crafter para as lojas bacanérrimas “Flor de Cris” e “A Decoradeira”, ambas do charmoso portal de vendas Elo7.

Boa sorte!

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Graça Seleghin

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Confira a receita em: