Fonte: Revista Donna
Fonte: Veja SP
Fonte: Guia de mulher
Pequenas providências evitam grandes problemas durante as férias
Elaboramos para você um guia de tudo que não pode faltar na sua viagem para que as férias se transformem em sonho, e não em uma triste realidade. Ouvimos especialistas para que ninguém precise passar por maus momentos na hora do sagrado descanso.
Planejando a viagem
Você já escolheu o destino. Agora, é preciso checar o que você vai ver por lá para evitar surpresas. Você tem certeza de que gosta do local escolhido? A professora Débora Cordeiro Braga, coordenadora do curso de Turismo da USP, lembra que é sempre interessante comprar um guia de viagem, e destaca: “os melhores são aqueles que colocam a avaliação de turistas que já estiveram no local”. É preciso ficar muito atento às propagandas na internet, que podem mostrar uma realidade que não existe: “às vezes, a pessoa se surpreende. Aquela piscina que parecia enorme é na verdade um tanquinho”, lembra a professora.
Você deve definir se prefere planejar tudo por conta própria ou contar com os serviços de uma agência. Mas como garantir que a empresa contratada é realmente uma boa prestadora de serviços? A professora Maria Valéria Bonin Vieira, do curso de Turismo da Anhembi Morumbi, lembra que o ideal é verificar tudo com parentes e amigos que já tenham viajado com uma determinada agência. “Tem também algumas empresas que colocam no site um espaço para que os usuários deixem comentários sobre a qualidade dos serviços. Isso pode ser bom”.
O professor do curso de Turismo da Universidade Federal de Ouro Preto (Ufop) e pró-reitor de extensão, Rodrigo Meira Martoni, acredita que a viagem mais autêntica é aquela realizada por conta própria. E acrescenta: “é preciso buscar aprendizado na viagem. Quando se viaja desta maneira, a pessoa busca lugares preservados do ponto de vista histórico-cultural. Sem sombra de dúvida, ficar em um resort é muito diferente de viajar por uma região e ter contato com a população local”.
Escolhendo a hospedagem
Se você vai viajar por conta própria, esta é uma parte muito, muito importante. A professora Maria Valéria Bonin Vieira lembra que o melhor é reservar tudo com antecedência. Ela ressalta que “o tempo que você vai gastar procurando um hotel na alta temporada poderia ser usado para a sua diversão”.
Além disso, cheque se o hotel tem um bom histórico, converse com amigos e não confie muito nas propagandas veiculadas na internet ou por meio de folhetos. E mais: cheque muito bem a localização do hotel. A professora Débora Cordeiro Braga destaca que, muitas vezes, você encontra um hotel que é bem barato, mas a localização é tão ruim que, para chegar até os pontos turísticos, acaba-se gastando um bom dinheiro e um tempo precioso.
Arrumando as malas
Pode não parecer, mas é uma parte fundamental. Tanto que há consultores especializados nisso. Nada de levar a casa na bagagem. O professor Rodrigo Meira Martoni, da Ufop, destaca que não é preciso transportar tudo o que se tem, e que “a viagem tem que ser uma quebra do cotidiano, do dia-a-dia”.
Heloísa Sundfeld, consultora doméstica da Help Personal Assistant, lembra que a primeira coisa é checar a previsão do tempo do lugar que será visitado. Calor ou frio influenciam muito na seleção das roupas. No caso de uma praia no Nordeste, por exemplo, ela lembra às mulheres que não é preciso levar um biquíni para cada dia: “é possível combinar a parte de cima de um biquíni com a parte de baixo de outro. Assim, tem-se uma peça diferente para cada dia”, sem lotar demais a mala.
Outra dica que a consultora dá é tornar sempre a mala a mais plana possível na hora da arrumação. Por exemplo: sapatos, que são mais pesados, vão embaixo para não amassar as roupas. Uma série de vãos ficarão entre os calçados, e esses espaços podem ser preenchidos com a colocação de peças pequenas, como biquínis. Depois, as roupas devem ser colocadas em uma ordem de peso: mais leves em cima, mais pesadas embaixo. Assim, evita-se que as peças fiquem amassadas, poupando o trabalho de ter que levar um ferro de passar ou um gasto extra com a contratação de um serviço de lavanderia.
A professora Maria Valéria Bonin Vieira, da Anhembi Morumbi, lembra que o ideal é evitar excesso no número de roupas, e sempre deixar um espacinho reservado para as lembranças que se pode comprar no local visitado. Débora Cordeiro Braga, da USP, acrescenta: as pessoas sempre andam muito quando vão viajar, ou seja, é bom levar roupas bem confortáveis.
A consultora Heloísa Sundfeld dá um toque em relação a shampoos, condicionadores e hidratantes. No geral, os potes são muito grandes e, é claro, você não vai usar tudo aquilo. Então, separe tudo em recipientes menores, que vão ocupar menos espaço na mala ou na nécessaire.
Fonte: Revista atual
Fonte: IG Turismo – João Peres
Pequenas providências evitam grandes problemas durante as férias
Elaboramos para você um guia de tudo que não pode faltar na sua viagem para que as férias se transformem em sonho, e não em uma triste realidade. Ouvimos especialistas para que ninguém precise passar por maus momentos na hora do sagrado descanso.
Planejando a viagem
Você já escolheu o destino. Agora, é preciso checar o que você vai ver por lá para evitar surpresas. Você tem certeza de que gosta do local escolhido? A professora Débora Cordeiro Braga, coordenadora do curso de Turismo da USP, lembra que é sempre interessante comprar um guia de viagem, e destaca: “os melhores são aqueles que colocam a avaliação de turistas que já estiveram no local”. É preciso ficar muito atento às propagandas na internet, que podem mostrar uma realidade que não existe: “às vezes, a pessoa se surpreende. Aquela piscina que parecia enorme é na verdade um tanquinho”, lembra a professora.
Você deve definir se prefere planejar tudo por conta própria ou contar com os serviços de uma agência. Mas como garantir que a empresa contratada é realmente uma boa prestadora de serviços? A professora Maria Valéria Bonin Vieira, do curso de Turismo da Anhembi Morumbi, lembra que o ideal é verificar tudo com parentes e amigos que já tenham viajado com uma determinada agência. “Tem também algumas empresas que colocam no site um espaço para que os usuários deixem comentários sobre a qualidade dos serviços. Isso pode ser bom”.
O professor do curso de Turismo da Universidade Federal de Ouro Preto (Ufop) e pró-reitor de extensão, Rodrigo Meira Martoni, acredita que a viagem mais autêntica é aquela realizada por conta própria. E acrescenta: “é preciso buscar aprendizado na viagem. Quando se viaja desta maneira, a pessoa busca lugares preservados do ponto de vista histórico-cultural. Sem sombra de dúvida, ficar em um resort é muito diferente de viajar por uma região e ter contato com a população local”.
Escolhendo a hospedagem
Se você vai viajar por conta própria, esta é uma parte muito, muito importante. A professora Maria Valéria Bonin Vieira lembra que o melhor é reservar tudo com antecedência. Ela ressalta que “o tempo que você vai gastar procurando um hotel na alta temporada poderia ser usado para a sua diversão”.
Além disso, cheque se o hotel tem um bom histórico, converse com amigos e não confie muito nas propagandas veiculadas na internet ou por meio de folhetos. E mais: cheque muito bem a localização do hotel. A professora Débora Cordeiro Braga destaca que, muitas vezes, você encontra um hotel que é bem barato, mas a localização é tão ruim que, para chegar até os pontos turísticos, acaba-se gastando um bom dinheiro e um tempo precioso.
Arrumando as malas
Pode não parecer, mas é uma parte fundamental. Tanto que há consultores especializados nisso. Nada de levar a casa na bagagem. O professor Rodrigo Meira Martoni, da Ufop, destaca que não é preciso transportar tudo o que se tem, e que “a viagem tem que ser uma quebra do cotidiano, do dia-a-dia”.
Heloísa Sundfeld, consultora doméstica da Help Personal Assistant, lembra que a primeira coisa é checar a previsão do tempo do lugar que será visitado. Calor ou frio influenciam muito na seleção das roupas. No caso de uma praia no Nordeste, por exemplo, ela lembra às mulheres que não é preciso levar um biquíni para cada dia: “é possível combinar a parte de cima de um biquíni com a parte de baixo de outro. Assim, tem-se uma peça diferente para cada dia”, sem lotar demais a mala.
Outra dica que a consultora dá é tornar sempre a mala a mais plana possível na hora da arrumação. Por exemplo: sapatos, que são mais pesados, vão embaixo para não amassar as roupas. Uma série de vãos ficarão entre os calçados, e esses espaços podem ser preenchidos com a colocação de peças pequenas, como biquínis. Depois, as roupas devem ser colocadas em uma ordem de peso: mais leves em cima, mais pesadas embaixo. Assim, evita-se que as peças fiquem amassadas, poupando o trabalho de ter que levar um ferro de passar ou um gasto extra com a contratação de um serviço de lavanderia.
A professora Maria Valéria Bonin Vieira, da Anhembi Morumbi, lembra que o ideal é evitar excesso no número de roupas, e sempre deixar um espacinho reservado para as lembranças que se pode comprar no local visitado. Débora Cordeiro Braga, da USP, acrescenta: as pessoas sempre andam muito quando vão viajar, ou seja, é bom levar roupas bem confortáveis.
A consultora Heloísa Sundfeld dá um toque em relação a shampoos, condicionadores e hidratantes. No geral, os potes são muito grandes e, é claro, você não vai usar tudo aquilo. Então, separe tudo em recipientes menores, que vão ocupar menos espaço na mala ou na nécessaire.
Fonte: Folha da Região – Fernanda Mariano
Criar e preservar lembranças de momentos agradáveis podem reforçar e fortalecer o vínculo nos momentos difíceis e nos conflitos.
O momento em silencio observando as estrelas; o riso compartilhado ao aprender coisas juntos; uma mensagem ou ligação carinhosa de surpresa no meio do dia, um olhar sedutor lançado no meio de um jantar; a simples viagem de fim de semana, a espera por uma chuvinha. Alguns momentos podem ficar registrados para sempre. Aconteça o que acontecer, essas situações especiais são eternizadas e podem servir de base para o enfrentamento de crises e desacordos.
Para construir uma relação que sobreviva aos problemas normais de qualquer relacionamento é necessário criar lembranças fortes, pois são elas que vão reforçar e fortalecer o vínculo nos momentos difíceis e nos conflitos. Esse é o conselho da consultora pessoal Heloisa Sundfeld, professora e fundadora da Help Personal Assistant, de São Paulo.
CUIDAR
“Investir no relacionamento é valorizar os bons momentos que vive mos juntos e não contabilizar os momentos desagradáveis”, destaca. Heloísa frisa que as dificuldades surgem, mas que a delicadeza existente numa relação pode ajudar na manutenção da mesma.
A profissional comenta que, atualmente, as pessoas têm sofrido di· versos tipos de pressões, seja profissionais ou sociais – como a violência que as atormentam e impedem de enxergar as situações do dia a dia.
Viver no “automático” significa estar desatento às pequenas sensações que edificam qualquer tipo de união, “É preciso criar situações em que o casal possa passear de mãos dadas e trocar experiências. É preciso ter no outro um amigo em quem você possa se apoiar nos momentos difíceis e estar sempre pronta a dar seu apoio”
HÁBITO
Manter um relacionamento saudável é como cuidar de uma planta, de acordo com Heloísa. “Se você colocar água apenas quando lembrar, não fizer disto um hábito, a planta irá morrer ou não terá o vigor esperado. Em se tratando de relacionamentos, o resultado não será conquistado colocando água, e sim, com algumas atitudes.”
Heloísa lembra que ser feliz é um estado de espírito individual. “Não é razoável imaginar que nosso companheiro nos satisfaça completamente, assim como não podemos fazer o mesmo. Amar é compartilhar e nunca depender do outro para ser feliz, cada um deve ter sua individualidade preservada, mas nunca esquecer que o casamento é a união de duas pessoas que compartilham uma vida, que não devem se anular em função do outro.”
AUTO-ESTIMA
A profissional ressalta que, quanto mais os indivíduos gostam de si mesmos, mais felicidade interior terão e maiores condições de manter uma união harmoniosa e feliz.
Entre outros aspectos que podem ser melhorados ao se pensar em viver pequenas cenas de novela durante a vida real está o resultado desta atitude na rotina da família. “Investir no relacionamento é o melhor investimento para uma vida familiar tranquila. É em momentos a dois que resgatamos velhas lembranças, conseguimos reciclar nossa união, ter um diálogo sobre algo que ficou pendente e, com a corrida cotidiana, nem havíamos percebido.”
ADMINISTRANDO O NAMORO E OS FILHOS
Os relacionamentos passam por diferentes fases, mas o ideal é que o namoro permaneça em todas elas. A consultora pessoal Heloísa Sundfeld admite que quando o casal tem filhos, momentos românticos a dois podem ser mais difíceis de administrar. Se as crianças são pequenas, a atenção tende a ser só para elas. E quando crescem só mudam os problemas, mas o trabalho é o mesmo. “Por isso, não adianta adiar o namoro, deixar para quando as crianças crescerem se formarem; muitas vezes, quando isso acontece, quando os filhos deixam a casa dos pais, esses se veem como estranhos. Dê prioridade ao relacionamento com seu companheiro em detrimento dos filhos. Essa consideração parece uma coisa absurda, mas devemos pensar que, se a relação do casal está boa, tranquila, os filhos vão perceber e se sentirão bem. Cuidando da relação, o casal irá dar aos filhos um exemplo de harmonia e companheirismo: imagens que ficarão gravadas na memória e que servirão de parâmetro para o futuro.”
CONTINUIDADE
Para esse envolvimento contínuo, a profissional dá algumas dicas. Entre elas, o fortalecimento da sinceridade na relação, respeitando os limites do outro. “Por exemplo, não faça cobranças de coisas ou atitudes que lhe desagradam como o fato do outro trabalhar demais ou de ficar vendo televisão e não lhe dar atenção. Espere o momento oportuno e diga o quanto você sente a falta dele, que gostaria de trocar idéias sobre os acontecimentos do dia de ambos, Faça essas considerações de maneira carinhosa para que ele perceba o quanto a companhia dele é importante para você,”
Ela lembra que mesmo as coisas pequenas que desagradam, se forem repetidas muitas vezes, podem se tornar muito importantes, se tornando a famosa gota d’água que transborda o copo, Por isso, a necessidade do diálogo.
Para construir uma relação que sobreviva aos problemas normais de qualquer relacionamento, é necessário criar lembranças fortes.
Fonte: Revista Malu – Ana Stella Guisso
Residência limpa, compra feita e presentes nos lugares certos … E o que oferece um novo serviço de assistência pessoal aos recém-casados. O serviço se chama Casa Pronta e oferece aos noivos a organização da nova residência do casal. Os pombinhos podem encontrar tudo organizado em casa, ficando com tempo só para namorar.
O que o serviço oferece
Cozinha organizada * Compras de supermercado feitas e guardadas * Comida pronta na geladeira e no freezer * Roupas de cama, mesa e banho lavadas, passadas e guardadas * Presentes organizados * Cama arrumada * Guarda-roupas arrumados * Eletroeletrônicos instalados * Quadros e tapetes nos seus lugares * Lista de utensílios que faltam para o dia-a-dia * Treinamento de uma nova funcionária.
“Os noivos podem começar sua nova vida totalmente organizada e sem estresse, podendo desde o primeiro dia da volta da lua-de-mel preocupar-se somente em curtir um ao outro”, justifica a consultora pessoal Heloisa Sundfeld.
De onde veio?
A idéia desse serviço surgiu a partir da observação da falta de tempo dos noivos para organizar sua casa previamente. Também da possibilidade de possuir tudo o que se utiliza em uma residência, antes mesmo de sentir a falta daquele item. “Além do fato de que muitos estão morando sozinhos pela primeira vez, tendo ambos que cuidar da casa e realizar tarefas que jamais fizeram quando moravam com os pais”, explica a especialista.
Como funciona?
Heloisa realiza entrevistas com os noivos, para saber seus gostos, suas preferências e necessidades no novo lar, tanto na organização quanto na lista de supermercado.É indicado a contratação do serviço com uma antecedência de dois meses. “Esse é o período mais corrido para eles e, assim, não têm muito tempo, nem tranquilidade para pensar em todos os detalhes necessários para a casa”, afirma a consultora pessoal.
Acerto de contas
O pagamento é feito em duas vezes. A primeira parcela é quando fecha-se o contrato e a outra depois do serviço pronto. O preço varia conforme os serviços solicitados e ainda há a possibilidade de montar pacotes de acordo com as exigências dos pombinhos.
Estranhos em casa?
“Conquistamos a confiança das pessoas ao longo de muitos anos no mercado. A Help Personal Assistant tem credibilidade suficiente para fazer com que seus clientes sintam-se seguros e tranqüilos”, finaliza a consultora pessoal.
Presente prático!
Na hora de comprar o presente de casamento, muitas pessoas ficam em dúvida do que vão dar. Esse tipo de serviço pode ser uma opção muito útil e diferenciada. “Oferecer conforto e apoio doméstico neste momento tão importante é realmente um presente especial”, conclui a especialista.
Fonte: IG Casa – Yara Guerchezon
Está precisando pôr a casa em ordem? Precisa de uma ajuda para isso? Saiba que é possível contratar esse serviço por hora, mesmo que seja para orientar quem já trabalha com você. Pague por hora para ter a casa arrumada.
O dia-a-dia está corrido e você não tem tempo nem para cuidar de si mesma? Então imagine a organização da casa como fica numa situação dessas… E às vezes mesmo tendo uma diarista ou mensalista, ainda assim é preciso que a dona da casa esteja presente para dar as diretrizes.
Pensando nessas pessoas atribuladas, mas que sonham em ter a casa muito bem arrumada, a professora Heloísa Sundfeld criou há cinco anos, em São Paulo, o Help Personal Assistant, um serviço que tem sido muito requisitado por “executivas e executivos, solteiros, descasados ou mesmos casais”, revela a proprietária. “Além de organizar a casa, muitas vezes somos solicitados para acompanhar um familiar ao médico ou até mesmo para comprar um presente”, diz.
Já faz algum tempo que a falta de tempo no cotidiano abriu um nicho de mercado criando a profissão da personal organizer, contratada para ir à casa do cliente organizar desde um armário até os serviços domésticos. Uma delas é Heloísa, de 66 anos, casada, mãe de dois filhos e avó de quatro netos, que conta com experiência de sobra no assunto e resolveu investir nesse segmento.
O seu serviço inclui, além da organização da casa, suporte a todas as atividades domésticas, como treinamento de funcionários. “Os funcionários são treinados em todas as tarefas, incluindo noções de higiene pessoal, na cozinha e outras dependências. Ensinamos dicas sobre como lavar, passar, tirar manchas e noções de etiqueta”, explica Heloísa.
Dentre os seus serviços mais procurados, estão o treinamento de empregados, a organização de mudanças, armários e malas para viagens e a realização de pequenos eventos, como jantares especiais, festas de aniversário e outras comemorações. O valor é de 50 a 60 reais por hora, dependendo do que será feito. “Também é possível fechar um pacote, em que o valor se reduz pela quantidade de horas trabalhadas”, conta.
Para Heloísa, “O maior benefício é permitir que o cliente tenha mais tempo para o lazer, os amigos e a família”. Hoje, a Help Personal Assistant conta com parcerias no Rio de Janeiro e Santa Catarina, além de Campinas, onde tem consultoras exclusivas.
Quem também apostou, mais recentemente, neste tipo de serviço foi Viviane Santa Vicca, que criou há cerca de um ano a Le Lilas Personal Organizer, cujo slogan no site é “Resgato a sua qualidade de vida com a organização do seu ambiente”. O seu trabalho tem como objetivo organizar o espaço doméstico do cliente, aumentando o conforto, a harmonia, a praticidade, a agilidade, a economia, a produtividade e o bem-estar. Mas respeitando o estilo de vida de cada um. Viviane cobra em geral 70 reais a hora.
Fonte: Estado de Minas – Denize Menezes
“A arrumação de armários é o serviço que mais faço na casa das pessoas, pois, apesar de muitos dos meus clientes não gostarem de bagunça e desorganização, eles não conseguem fazer a seleção e se livrar daquilo que não usam há anos”.
Além de se desfazer das tralhas, assinala a especialista Heloisa Sudfeld, para se ter uma casa organizada é fundamental promover uma arrumação eficiente dos armários. Objetos usados com mais frequência devem estar ao alcance das mãos. Os menos usados podem ficar em prateleiras mais altas ou baixas, e o que não é usado precisa ser descartado para dar lugar a novos objetos.
Outro item que merece atenção na tarefa de organização de uma casa são as caixas usadas para guardar objetos ou documentos. Heloisa Sundfeld aconselha que cada caixa deve guardar papéis ou objetos de um mesmo tipo, para facilitar o acesso ao objeto e papel guardado quando for necessário encontrá-lo. “As caixas não devem ser usadas para esconder coisas que não sabemos onde guardar. Nesse caso, o melhor é nos desfazermos da caixa e principalmente do que está dentro dela”, brinca.
Um erro comum quando se opta pela organização de objetos e papéis em caixas, destaca o psicoterapeuta Chris Allmeida, é usar caixas grandes para guardar objetos pequenos ou uma quantidade reduzida de objetos. Ele explica que as caixas grandes consomem muito espaço e, na linguagem do feng shui, não é bom ter uma energia de “caixa vazia” concentrada em qualquer lugar da casa. É importante limitar o número de caixas e se certificar de que elas estão sendo usadas de maneira correta e não para guardar um arquivo morto.
Depois de separar o que será mantido da casa, diz Heloísa Sundfeld, o passo seguinte é dar uma destinação correta aos objetos sem utilidade. Ela recomenda a divisão do material em quatro segmentos: para reciclar, consertar, doar e descartar, e o seu encaminhamento aos locais mais adequados.
Fonte: O Povo Online
Hospedagem na casa de amigos e parentes é uma boa opção para economizar nos custos da viagem. Mas é importante alguns cuidados para que a estada não seja uma experiência desagradável para nenhuma das parte. Confira as dicas de Heloisa Sundfeld, professora e criadora da Help Personal Assistant, para evitarmos situações embaraçosas.
1. Cama e banho
Se o convite for para férias no campo ou praia, é de bom tom perguntar se é preciso levar roupas de cama e banho. “É claro que, em nossa bagagem, levaremos itens de higiene pessoal e objetos de nosso uso exclusivo, como secador de cabelos, shampoo, cremes e perfumes”, diz a consultora.
2. Lembrancinha
Será sempre delicado levar uma lembrança apropriada aos donos da casa. Um objeto de decoração e uma bebida especial como vinho e uísque são boas opções.
3. Horários
Sua presença poderá causar mudanças nos hábitos dos amigos ou parentes, quando a época for de escola, trabalho ou de rotina normal. Para que o ambiente seja o mais agradável possível, convém seguir algumas regras. Dentre as principais dicas, Heloisa Sundfeld aconselha respeitar sempre os horários dos anfitriões quanto a dormir, acordar, trabalhar e passear. “Nada mais desagradável do que um hóspede que acorde ao meio-dia, quando na casa a rotina é tomar café da manhã até as nove horas”, diz. Lembre-se que manter o bom humor é prova de civilidade, principalmente para um hóspede.
4. Disciplina
Mantenha seu quarto em ordem. Faça sua cama mesmo que existam empregados para fazê-lo, a não ser que seja dada instrução em contrário. Pergunte à sua anfitriã sobre dar gratificação aos funcionários.
5. Simpatia
Além de um presentinho, é simpático, segundo Heloisa Sundfeld, convidar os anfitriões para um jantar fora. Flores são sempre bem recebidas, portanto, deixe encomendado um buquê a ser entregue à dona da casa com cartão de agradecimento após a sua viagem.