Fonte: Diário de Canoas

Ao sermos convidados para passarmos dias ou uma temporada em casa de parentes ou amigos, é necessário que reflitamos sobre nossa situação diante do convite, para evitarmos situações embaraçosas.

Se o convite for para férias no campo ou praia, será de bom tom perguntar se deveremos levar roupas de cama e banho. É claro que, em nossa bagagem, levaremos itens de higiene pessoal e objetos de nosso uso exclusivo, como secador de cabelos, shampoo, cremes e perfumes.

Será sempre delicado levarmos uma lembrança apropriada aos donos da casa. Por exemplo, um objeto de decoração e uma bebida especial como vinho e uísque. Nossa presença poderá causar mudanças nos hábitos dos amigos ou parentes, quando a época for de escola, trabalho ou de rotina normal. Para que o ambiente seja o mais agradável possível, convém seguir algumas regras.

Dentre as principais dicas, convém respeitar sempre os horários dos anfitriões quanto a dormir, acordar, trabalhar ou passear. Nada mais desagradável do que um hóspede que acorde ao meio dia, quando na casa a rotina é tomar café da manhã até as nove horas.

Mantenha seu quarto em ordem. Faça sua cama mesmo que existam empregados para fazê-lo, a não ser que seja dada instrução em contrário. Além disso, é simpático convidar os anfitriões para um jantar fora.

Pergunte à sua anfitriã sobre dar gratificação aos funcionários. Flores são sempre bem recebidas, portanto, deixe encomendado um buquê a ser entregue à dona da casa com cartão de agradecimento após a sua viagem. Lembre-se que manter o bom humor é prova de civilidade, principalmente para um hóspede.

Fonte: Revista Crescer

Não é porque você vai viajar com um bebê de até 1 ano que precisa carregar a casa toda. Veja o que não pode faltar para um feriado de quatro dias:

1) 12 trocas de roupa. Se seu filho regurgita muito, melhor levar o dobro
2) 2 pacotes grandes de fralda descartável
3) 8 fraldas de boca
4) 4 agasalhos ou casaquinhos leves
5) 2 mantas ou cobertores
6) 4 roupas de cama para o bebê
7) 2 toalhas de banho
8) 2 pares de meias
9) 2 sapatos ou sandálias
10) 1 boné ou chapéu
11) 4 babadores
12) Em um nécessaire, coloque xampu, sabonete, cremes, pomadas, escova etc. Deixe por último na mala, pois você usa assim que chega ao destino
13) Brinquedos pequenos E não esqueça: sacos para roupa suja, remédios (contra febre, picada de mosquito etc), chupetas e mamadeiras, se necessário.

Fonte: Vila Filhos

A decoração e iluminação dos quartos impressiona qualquer um. À primeira vista pode parecer um hotel cinco estrelas, mas na verdade se trata de uma maternidade.

Além de infra-estrutura de ponta, muitos hospitais particulares investem também no conforto e bem estar das futuras mamães. São aulas de ioga, cromoterapia nos quartos e até serviços delivery de manicure, cabeleireiro e massagista, para as mais vaidosas.

Algumas maternidades, como a do Hospital São Luiz, têm quartos específicos para o parto natural, que representam cerca de 30%. Chamado de delivery room, o quarto conta com luzes de fibra ótica, aromas, massagens, hidroterapia e música, tudo isso para tirar o clima “gelado” de hospital e trazer mais aconchego para as mamães durante o trabalho de parto.

Logo após o nascimento, a equipe inventiva a mãe para que amamente a criança, isso porque o colostro é um leite ainda em formação, rico em anticorpos, que protege o bebê contra as infecções. Os pais têm acesso aos berçários 24 horas por dia.

A clínica Pro Matre, que realiza cerca de 600 partos por mês, também oferece suítes para o parto normal. Os apartamentos são equipados para se transformarem em sala de parto no momento do nascimento do bebê. Armários escondem aparelhos e camas se transformam em mesas ginecológicas. Uma das suítes até possui jardim de inverno climatizado especialmente para receber as visitas.

Os quartos da maternidade Santa Joana têm TV de tela plana, com conexão direta com o berçário que mostra exatamente o berço que o recém-nascido está. Também é uma das primeiras a oferecer academia e piscina exclusiva para gestantes. No Hospital Albert Einstein, os quartos também são climatizados e também possuem ponto para internet, além de cofre digital, frigobar e música ambiente.

A maioria das maternidades oferecerem uma lista do que é necessário levar, mesmo assim vale conferir algumas dicas da consultora pessoal, Heloisa Sundfeld.

“Para o enxoval da mãe, é imprescindível levar os últimos resultados dos exames efetuados durante a gravidez, produtos de higiene pessoal, duas a três roupas de dormir, dois ou três soutiens de amamentação, um par de chinelos confortáveis, seis calcinhas, um robe, um par de meias de algodão (soquete), pois muitas vezes a mãe sente frios nos pés devido à anestesia, absorventes e roupa confortável para a saída da maternidade”, aconselha.

Fonte: Jornal Regional de Campinas

Fonte: Portal Bonde

Especialista dá dicas sobre conservação de alimentos

Uma alimentação correta e saudável começa com um bom acondicionamento dos alimentos, após a compra de produtos de qualidade. A escolha de alimentos de procedência conhecida e, se possível, orgânicos, requer alguns cuidados a partir da compra. “Alimentos perecíveis, como frutas e legumes, devam ser da época, pois, além de terem um custo menor, também são mais saudáveis”, recomenda Heloisa Sundfeld, da Help Personal Assistant, empresa de consultoria doméstica.

A consultora ensina que entre as folhagens, existem as que estragam mais rapidamente, como rúcula, que deverá ser consumida em primeiro lugar, evitando que amarele e que seja preciso descartá-la. Uma boa sugestão para não haver desperdício é guardar para uso como ingrediente de sopas as folhas que não forem consumidas logo. As hortaliças devem ser guardadas inteiras e nunca cortadas em pedaços ou descascadas. Conserve-as em sacos plásticos na parte baixa da geladeira. Em temperatura ambiente, elas estragam mais rapidamente.

“Alguns legumes vêm com folhas que, normalmente, jogamos fora. Essas folhas só devem ser tiradas no momento em que formos utilizar, porque ajudam na conservação. Além disso, não devemos jogá-las fora e sim usar para um refogado ou colocar numa sopa”, orienta Heloísa. Em alguns casos, como explica a nuricionista Roberta Stella, essas folhas têm mais nutrientes do que os próprios legumes.

Frutas devem ser colocadas em lugares frescos para não amadurecerem rapidamente e só devem ser lavadas quando forem guardadas na geladeira, pois, após a lavagem, elas tendem a estragar mais facilmente. Uma das poucas frutas que não pode ser guardada na geladeira é a banana, porque ficará preta e passada.

Todos os alimentos devem ser guardados corretamente para sua melhor conservação. Segundo a consultora, após abrir qualquer embalagem de produto alimentício, o conteúdo deverá ser transportado para um recipiente que tenha vedação perfeita, para que o alimento não sofra contaminação ou deterioração por fatores externos. Coloque uma etiqueta com o nome do produto e sua data de validade, desse modo não há risco de não identificação.

Outra dica é comprar quantidades de acordo com o consumo da família, pois de nada adianta aproveitar ofertas se não houver a mínima possibilidade de que tudo seja consumido até a data de validade. Se, por exemplo, percebermos que o feijão está com validade próxima de vencer, o melhor é cozinhar todo o pacote e congelar em porções de acordo com o consumo, já que, após descongelar, ele terá que ser consumido no mesmo dia. Essa sugestão é válida para todos os produtos que estão com seu prazo de validade perto do fim.